Kategori: Hälsa och välmående

När man inte längre vill dela middagsbord

Mat har alltid spelat en central roll i människans liv, i början av vår historia handlade det naturligtvis främst om överlevnad. Men nu för tiden är mat en njutning som för de flesta innebär att man kan luta sig tillbaks och koppla av. Vi använder mat för att umgås socialt med våra familjer och vänner; vi äter och lär känna varandra, samtidigt som maten står på bordet och spelar den centrala rollen den fungerar så bra i.

Det är också ofta i mat-situationer med familjemedlemmar som det kan komma fram att något är trasigt. Ett gift par som inte längre kan dela en måltid utan att antingen tiga under iskyla, eller skrika på varandra bör kanske fundera på om de ska fortsätta vara tillsammans alls. Ibland kan alla inblandade faktiskt bli gladare och må bättre om de slipper dela middagsbord och liv med människor som de inte längre har varma känslor för.

Om du behöver hjälp med att ordna bodelning, vårdnad av barn och liknande under en skilsmässa kan du vända dig till en erfaren familjejurist. I Malmö finns advokatbyrån Adacta Law som erbjuder tjänster utförda av familjejurister och advokater.

Den sociala matenAdacta Law

Naturligtvis måste vi äta för att överleva, men maten får oss också att må bra och används för att stilla ett behov av social interaktion. Man äter ju nästan alltid tillsammans: med familjen, med vänner, med arbetskollegor och så vidare. Mat används också för att visa på vänlighet och viljan att dela med sig. Den är en symbol för altruism, vare sig det är mat som delas mellan föräldrar och barn, eller mellan dig och en främling eller besökare som behöver föda.

Det är också ofta under dessa matstunder som det framgår tydligt om något i relationen inte fungerar som det ska.

Prata hövligt med din partner

Oavsett hur irriterad du är på din partner och om ni kommit fram till att en separation är det enda rätta eller inte, så är det viktigt att försöka hålla tonen på en hövlig nivå när ni pratar med varandra, både officiellt i rättsalen och hemma, innan ärendet gått så långt.
Tänk bland annat på:

  • Håll normal samtalsvolym.
  • Dra inte in oväsentligheter som hänt i det förgångna.
  • Diskutera bara när ni både är nyktra.
  • Låt inte barnen vara närvarande.
  • Försök att ta alla diskussioner öga mot öga.

Hitta inspiration till ditt evenemang

När du planerar ett evenemang, oavsett om det gäller ett bröllop eller något annat, är maten något som alltid står i fokus, så det gäller att du tänker lite extra på vad du ska servera till dina gäster. Ofta tar det tid att planera, och sen under evenemanget kan det hända att du är borta längre stunder. För att se till att allt står till som det ska hemma är det vissa saker du vill tänka på, som till exempel att dina djur tas väl om hand. Oavsett om en vän eller någon annan vaktar dem är det bra om du har kontaktinformation till en veterinär eller ett djursjukhus till hands. I Malmö kan du vända dig till Linhams Veterinärklinik, en djurklinik som kan se till att dina husdjur får den vård de behöver. Du kan hitta mer information om Linhams här: Djurklinik Malmö.

Ta hand om dina djurDjurklinik

Dina husdjur förtjänar det bästa, och för att du ska kunna slappna av och njuta av ditt evenemang är det viktigt att du inte behöver oroa dig för vad som kommer att hända om din hund eller katt (eller vad det nu kan vara) behöver akut vård. Men ett bra djursjukhus hjälper inte bara med akut vård, utan även mycket annat:

  • tandvård
  • vaccinationer
  • behandling av loppor eller fästingar
  • rätt foder och tillskott

Tandvård kan vara svårt att hantera själv men en veterinär kan lätt hjälpa dig, likaså med vaccinationer som håller din katt eller jycke pigg och frisk så länge som möjligt. På sommaren kan fästingar dessutom vara ett problem och det bästa är att låta veterinären råda så att det inte blir infektioner. Dessutom kan du hitta utmärkt foder och tillskott som ger dina husdjur bästa möjliga chans att hålla sig friska.

Expertis och ett bra bemötande

En bra veterinär är inte bara någon som har expertis inom området, utan bör också ha en bra hand med dina djur och ett trevligt bemötande för dig som ägare. Det gäller att hitta en bra balans så att du är nöjd med tjänsten och dina djur mår så bra som möjligt.

Maximal avkoppling

Att få lyxen att unna sig en spabehandling är något som de flesta borde göra oftare. Att kunna vara helt avslappnad och samtidigt bli ompysslad av en duktig massage- eller hudterapeut kan vara den ultimata avkopplingen i ett i övrigt stressat och kravfyllt liv. Att unna sig det själv eller varför inte i grupp med andra vänner kan vara ett mysigt sätt att umgås på oberoende av om det så bara är för en dag eller en hel weekend.

Bra att veta

Är du intresserad av att besöka ett spa i området omkring eller i Helsingborg rekommenderar många användare ett besök på just hemsidan bredbar.nu för att få information om vad ett besök innebär och vilka olika span som finns tillgängliga. Oavsett om användaren är en van besökare på ett spa eller kanske funderar på ett förstagångsbesök finns tillgänglig information. Ett spabesök kan innefatta en behandling som till exempel en ansiktsbehandling, massagebehandling eller bara en lugn och skön stund i ett varmt bad eller i en bastu.

spa i helsingborgVid ett besök på ett spa erbjuds ofta olika paket där olika behandlingar och förmåner ingår. Ett sådant paket kan till exempel innefatta mat, logi, tillträde till alla utrymmen, och någon typ av behandling av en terapeut. Öppna hemsidan här för fler exempel på vad som kan tänkas ingå i ett sådant paket. Ofta är det relativt prisvärt att boka ett helt paket jämfört med vad alla dessa olika delar skulle kosta var för sig. De flesta paket är dessutom ofta skräddarsydda med de unika erbjudanden som just denna anläggning har. Oftast ingår även lån av badrock, tofflor och handdukar vid ett besök. Vid besök med olika behandlingar är det även viktigt att meddela om man till exempel är gravid, har någon form av allergi eller någon typ av medicinskt problem.

Det är också viktigt att undersöka att det spa som man har tänkt besöka har de rätta kvalifikationerna för att få bedriva denna typ av verksamhet. En certifierad spa- och massageterapeut brukar ofta vara medlem i till exempel branschorganisationer som SEYF (Svenska Estetikers Yrkesförbund) och BSM (Branschrådet Svensk Massage). En seriös hudterapeut tillhör ofta ITEC och/eller CIDESCO och har då utbildats på en skola godkänd av SHR (Svenska Hudterapeuters RIksorganisation). Många besökare menar på att gå till en certifierad terapeut garanterar självklart inte att du blir helt nöjd med en behandling, men chanserna ökar. Dessutom spelar det en stor roll vilka produkter som används. Bland annat ska inte olika typer av hudvård som består av syraprodukter kombineras med varandra.